Tìm kiếm: hỗ trợ tiêu hóa
Sữa chua rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu tận dụng được tối đa các tác dụng của sữa chua, bạn cần ăn đúng cách. Vậy ăn sữa chua lúc nào tốt nhất.
Tuy là món ăn quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết thời điểm nên ăn và không nên ăn khoai lang.
Quá trình giảm cân của bạn có thể bị phá hỏng chỉ vì không lựa chọn thực phẩm kỹ lưỡng.
Nếu bạn bị tiểu đường hoặc đang cố gắng giảm thiểu lượng đường trong máu, bạn có thể lựa chọn những loại trái cây ít đường nhưng vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng trong danh sách sau đây.
Thường xuyên ăn sữa chua buổi tối sẽ giúp bạn có sức khỏe cực tốt mà không phải ai cũng biết.
Quả bơ không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn giúp bạn chữa được vô cùng nhiều bệnh.
Trong thành phần dinh dưỡng của đậu xanh chứa nhiều vitamin A, E, K, canxi, sắt... rất tốt cho cơ thể của bạn.
Khi mang bầu bạn hãy chú ý thường xuyên ăn chuối để tốt cho thai nhi nhé.
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị dinh dưỡng cao, trong đó phổ biến nhất là trứng gà và trứng vịt. Rất nhiều người cho rằng việc ăn trứng gà sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn, nhưng liệu có phải như vậy. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Chỉ cần uống mật ong trong những khoảng thời gian khác nhau sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích về sức khỏe, nhất là khi uống theo đúng cách này.
Những ngày nắng nóng đỉnh điểm cần có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe.
Để ăn dứa không bị rát lưỡi, bạn không thể bỏ qua những mẹo nhỏ dưới đây.
Loại nước detox từ hoa quả dưới đây có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể tại nhà.
Cháo là món ăn thường khá dễ làm, khi ăn dễ tiêu hóa mà lại bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Vì vậy, hôm nào bạn chán những món ăn thường ngày thì có thể thử những loại cháo sau đây, đặc biệt là những người đau dạ dày.
Vì bất cứ lý do nào bạn cũng tuyệt đối không được uống nước lạnh vào thời điểm dưới đây.
End of content
Không có tin nào tiếp theo